YIN & YANG

I denna klass startar vi med stillsam yinyoga. Vi landar in i kroppen och i vänlig medveten närvaro. Därefter tar vi med oss den inre stillheten i rörelse (organic flow) och upplever en balans mellan Yin och Yang; det aktiva och det stillsamma.

Inga förkunskaper krävs.

Finns på schemat utvalda måndagar under hösten.