Skip to content
YUMANZYUMANZ

YUMANZ

a mental-health-aware studio
for sustainable humanity

 

Yoga, KBT & kroppsterapi

en kravlös och vänlig shala
för dig som vill komma hem till kropp, sinne & själ
för mer hälsa, livskraft och närvaro.

Vi guidar dig som vill
börja eller fortsätta,
på yogans väg

 

KIRSTIS KBT

Samtalsmottagning

Varmt välkommen hem till dig själv

Primary Secondary

KIRSTIS KBT

Samtalsmottagning

Varmt välkommen hem till dig själv

Primary Secondary

VÄNLIG YOGA

för mer återhämtning, kraft & inre sanning

kravlös, omtänksam närvaro

ALVAS

MASSAGETERAPI

SANDRA Fagerström

KROPPSTERAPI

KIRSTI Stavåker

KOGNITIV BETEENDETERAPI

 

yumanzyogashala

A mental-health-aware studio for sustainable humanity 🤍
Vänlig yoga, KBT & kroppsterapi
Boka: yumanz.com 🤍 länk👇🏼
Varmt välkommen som du är ❤️
Yoga är något som du skapar i din närvaro, i din k Yoga är något som du skapar i din närvaro, i din kropp, ditt andetag och ditt sinne 🤍 det handlar aldrig om att lyckas, hur du ser ut, eller att bli någon, det handlar mer om att vara, just den du är ~ inifrån och ut. Där kan vi lära oss mer om våra egna behov, vad just vår kropp uttrycker vad som är vår egen längtan och essens av inre sanning. ♥️ Världens rytm, dagens flöde och tiden i sig rör sig hastigt, men kroppens rytm och behov är oförändrad ♥️ Vi lever i en tid där vår kropp inte hänger med, men vi kan bromsa ~ om och om igen, om så bara för en stund. För mer värme och inre omtanke. Välkomna dig själv hem med yoga som stöd 🤍 #yoga #närvaro #interoception #återhämtning embodied
Event: Yinyoga & Yogamassage ✨ sista för vårtermin Event: Yinyoga & Yogamassage ✨ sista för vårterminen. Varmt välkommen till en fördjupad yogaupplevelse ~ ett ljuvligt event ✨ med Malin Söderholm & Kirsti: Yinyoga i kombination med Yogamassage 🤍 Du kommer att vila i yinpositionerna samtidigt som yogamassör Malin ger dig inkännande massage och varsamt stöttar dig i fördjupad stretch. Klassen avslutas med en lång savasana med ansiktsmassage. YinYogan guidas av Kirsti Stavåker. Fånga din matta ✨🙏🏼 25/5 18:00-20:00 Redan fullbokat? Boka en plats på reservlistan ~ det är många dagar kvar och vi vet att livet ibland kommer i mellan. Vi har 48h avbokningstid vid event 🤍 Din investering: 500kr (endast swish) Bokning: momoyoga.com/yumanz/login Kanske vill du berätta för den som du tror vill veta ✨🤍 Med värme & omtanke / Yumanz #yinyoga #yogamassage #yogaieskilstuna #eskilstuna
Vi är måna om att studion är omhändertagen och var Vi är måna om att studion är omhändertagen och varmt hållen ♥️ för att ge dig möjlighet att landa, i en rofylld miljö så att du ska få möjlighet att ta hand om dig, just som den du är ~ just här, just nu 🙏🏼 Med värme & omtanke @yumanzyogashala #yoga #eskilstuna #återhämtning
Ibland behöver vi bara några minuter för ett skift Ibland behöver vi bara några minuter för ett skifte 🤍 🙏🏼 som ett sätt att komma ihåg, vad som viktigt, sant och din väg att leva ♥️ nära, med omtanke och kärlek för dig själv och andra. Ett andetag i taget 🤍 // Sandra @yumanzyogashala @yoga.som.stod #rest #återhämtning #yoga #eskilstuna #restorativeyoga
Nu släpper vi platserna till vårens Miniyogakurs m Nu släpper vi platserna till vårens Miniyogakurs med vänlig och mjuk yoga för dig som vill börja ♥️ eller fortsätta med rörelse, för att hitta tillbaka till naturlig rörelse och stärka kroppens naturliga hälsa och motståndskraft. En kurs på 4 veckor, tisdagar start 5/5 Kl 18:10-19:40.(Felaktig tid på sista bilden i inlägget) Boka innan mitten på april och du betalar 600kr (ord pris 750kr). Bjud med en vän och ni betalar 500kr /person ✨ Som jag ser framemot att få guida er hem till kroppen 🤍 Läs mer i inlägget eller i Momoyoga (länk i profil) Vid frågor hör du bara av dig till oss ♥️ Med värme Sandra @ Yumanzyogashala @yoga.som.stod
✨ Yogamassage 1:1 sessions 🤍 Vi är så tacksamma fö ✨ Yogamassage 1:1 sessions 🤍 Vi är så tacksamma för att Malin gästar studion under vår~sommar och delar sin ljuvliga Yogamassage 1:1. Läs mer i inlägget för information om behandlingen, din investering och valbara tider just nu . Schema vecka för vecka finns framledes i momo. Bokning: Momo eller dm. Vid frågor om massagen är du varmt välkommen att smsa till Malin 072 9874701 ♥️ Varmt varmt välkomna till Malins Yogamassage // Yumanz yoga 🤍 @yumanzyogashala @malinis_ #yogamassage #djupgåendemassage #shiatsu #akupressur #thaiyogamassage
Follow on Instagram

Kvarngärdesgatan 23, Eskilstuna

Copyright 2026 © Yumanz
möt våren med yoga
  • Boka yoga & kroppsterapi
  • YOGA
  • Kognitiv beteendeterapi
  • Holistisk massage
  • Alvas massageterapi
  • Om