Ett leende gör skillnad

Kravlös och vänlig yoga för dig som vill komma hem till kropp och sinne för mer närvaro och hälsa. Vi guidar dig som vill börja eller fortsätta på yogans väg. Hos oss får du praktisera i trygghet med värme och självomtanke.

Läs mer om våra klasser & kurser

En kväll för er

En unik AW-YOGA för dig och dina vänner

Yoga och närvaro, bjuder ofta in till en mjuk energi och varma skratt. Kanske som en perfekt paus i vardagen. Ni formar er stund precis så som ni önskar. Vi tar emot 6-12 personer och allt ni behöver finns i studion. Välj er yoga, känsla och vad ni önskar som tilltugg, eller så kanske ni tar med er egen knytis och dryck.

Allt formas på ett lugnt, varmt och inkluderande sätt – utan rätt eller fel och utan mystifiering och självklart älskar vi nybörjare ❤️
Klassen är 75-90min, enligt er önskan, därefter har ni tillgång till loungen enligt ök. Bokning & prisförfrågan: [email protected]

FöretagSKLASS

Ert team är varmt välkomna till en plats för närvaro & återhämtning

Vi tar emot 6-12 deltagare och här finns allt ni behöver för er praktik. Företagsklasser erbjuds eftermiddagar från 13:30 och morgon/fm. Om ni önskar går det även att ordna med frukost eller fika efteråt.
Yogaklassen kan ger er en vänlig kombination av:

vänlig yoga i rörelse & stillhet som ger en balans av energi och återhämtning, för den stillasittande kroppen.
yoga som stöd för stress
vänlig andningspraktik & meditation för att stärka fokus, koncentration och lugn
nervsystemsreglering för att lugna, balansera och stabilisera

Allt presenteras på ett lugnt, varmt och inkluderande sätt – utan rätt eller fel och praktiken vilar på aktuell forskning, utan mystifiering. Nybörjare är varmt välkomna och yoga från stol går också fint, allt formas efter era önskemål.Bokning: [email protected]