YIN de LUXE 26/12,
14:00 – 16:00

Välkommen på en extra lång och lyxig yinyogaklass för hela kroppen, sinnet och hjärtat. Slappna av, släpp på spänning och upplev livet här och nu.
För den som vill erbjuds handpåläggningar.

 

Inga förkunskaper krävs.
Investering: 400:- eller 2 klipp på ditt kort
BOKA
 
 

RESTORE de LUXE 29/12
14:00 – 16:00

Välkommen på en extra lång och lyxig restorativeklass.

En varm, varsam och omhändertagande klass som kan ge djup avslappning och återhämtning. Med hjälp av olika yogaprops bygger vi upp stöttning för kroppen som får vila mjukt i olika yogapositioner. Vi stannar i var position: 10-20 minuter och bara vilar. Yogaformen är helt kravlös och en antidot mot stress.

 

För den som vill erbjuds handpåläggningar.Inga förkunskaper krävs.

Investering: 400:- eller 2 klipp på ditt kort
BOKA
 
 

FriDans

Återkommer så snart vi bokat in ett nytt datum 

Varmt välkommen på vår FriDans,
för att röra dig fritt till skön musik med mjuk guidning som hjälper dig att tryggt utforska rörelse.
I vardagen kontrollerar vi kroppen, bestämmer hur den ska sitta, stå och gå. Vad händer när du istället låter kroppen röra sig intuitivt? När du släpper på kontroll och mål med din rörelse? När det inte finns några rätt eller fel?

Ofta kan upplevelsen vara befriande och energipåfyllande. Ingen tidigare erfarenhet behövs. I denna form av praktik är vi alla nybörjare varje gång. Vi avslutar med en lång och skön shavasana. 
Vi avrundar med te & tilltugg i varm gemenskap.

 
Inga förkunskaper krävs.
Investering: 250:-
BOKA
 
 

Vi vill GE DIG MER

Med tiden kommer det att växa fram en digital shala, så att du skall kunna återvända till din praktik när det lockar. Vi tror på yoga som en del av livet och det är fint att ha möjlighet att praktisera, oavsett tid och rum.