Kontakt för bokning:
[email protected]
0705557851

Det mänskliga mötet i fokus
Jag möter dig utifrån min roll som KBT-terapeut och har med mig mina tidigare erfarenheter som lärare, yogalärare och mitt arbete inom socialpsykiatrin. För mig är det allra viktigaste att du känner dig sedd, hörd och helt trygg utifrån just din situation och framför allt möter jag dig människa till människa.

Kognitiv beteendeterapi
50 min – 800 kr
10 samtal (50min); 6900kr (ord. pris 8000kr)
15 samtal (50min); 9750kr (ord. pris 12000kr)

Stödsamtal
50min; 800kr
5 samtal (50min); 3500kr (ord. pris 4000kr)

Delbetalning går att ordna.

Varmt välkommen till Kirstis samtalspraktik

KBT, kognitiv beteendeterapi, är en evidensbaserad behandlingsmetod med goda resultat för tillstånd som ångest, depression, stressrelaterad problematik, smärta och fobier. Under behandlingen utforskar vi hur dina tankar, känslor och beteenden påverkar varandra. Utifrån både din livssituation idag och din livshistoria söker vi förståelse för hur ditt lidande uppstår, för att sedan med hjälkp av psykologiska verktyg öva in nya förhållningssätt och beteende som gynnar psykisk hälsa. Samtalet och det mänskliga mötet är i fokus samtidigt som KBT är en terapiform där du som klient är aktiv och övar mellan sessionerna.

Stödsamtal är stöttande terapeutiska samtal för dig som är i behov av emotionellt stöd. Kanske är du i en utmanande livssituation, känner dig lite nedstämd, behöver stöd att bolla ett beslut som känns viktigt för dig eller så söker du en medmänniska som bara lyssnar en stund. 

Jag stöttar dig som kämpar med exempelvis ångest, depression, utmattning, självtvivel eller befinner dig i en livskris. Mitt hjärta klappar extra för den ”tredje vågens KBT” (såsom ACT och CFT), där vi hämtar inspiration från österländsk filosofi för att hitta acceptans och medkänsla med oss själva.

Utbildning: KBT- terapeut steg 1, psykoterapi samt kontinuerlig handledning av leg. psykoterapeut.

Det första samtalet är 60-90 minuter och därefter får du känna in om du vill fortsätta med mig som terapeut och vi ser även gemensamt över om KBT är rätt behandling för dig. Vi möts online eller i studion, enligt din önskan.
Varmt välkommen // Kirsti